|
depressie,
door Richard Jordan
(Vrij vertaald uit het engels door Mw. H.
Boele)
Deel
1 De oorzaak en de oplossing
We gaan vandaag beginnen met een serie over het
onderwerp depressie, en we starten met de oorzaak en de oplossing ervoor.
Ik ga eerst met u kijken naar een Bijbelse held die
de tirannie van depressie heeft ervaren. En dat doe ik zodat u zich bewust
bent van het feit dat er verschillende Bijbelse helden zijn, mannen van
God, die door een emotionele ervaring zijn heen gegaan waar u en ik ook
mee worstelen. De apostel Paulus, in 2 Korinthe1,2.
2 Korinthe brief is de meest persoonlijke brief die
Paulus schreef. U kijkt in zijn gedachten, in zijn hart, in zijn emoties,
in zijn leven. Één van de redenen daarvoor is dat de brief geschreven is
in de donkerste tijd in Paulus’ leven.Hij zat in de put zoals wij dat
zouden zeggen, hij zat in een donkere tijd wat betreft zijn bediening. 2
Korinthe is geschreven gedurende de tijdsperiode in Hand.20:1-3. Hij komt
net terug van een enorme reis door heel Azië, het moderne Turkije, zijn
hoofdkwartier was in Efeze. Hij had met zijn bediening heel Azië met het
evangelie bereikt. Ze hadden grote overwinningen behaald: mensen waren
gered, gemeenten gesticht en mensen waren voor de waarheid gaan staan. En
uit die bediening kreeg Paulus tegenstand, die maakte dat hij door een
heel moeilijke periode heen ging. 2 Korinte 1:8,9
“Want wij willen niet, broeders, dat gij
onwetende zijt van onze verdrukking, die ons in Azië overkomen is, dat wij
uitnemend zeer bezwaard zijn geweest boven onze macht, alzo dat wij zeer
in twijfel waren ook van het leven”.
“…alzo dat wij zeer in twijfel waren ook van
het leven”. Dat is het einde van een depressieve toestand. U zit niet
alleen in de put, u bent niet alleen ontmoedigt, u bent wanhopig. U bent
in staat om alles op te geven.
“Ja, wij hadden al zelven in onszelven het vonnis
des doods, opdat wij niet op onszelven vertrouwen zouden, maar op God, Die
de doden verwekt”.
“...ja, wij hadden al zelven in onszelven het
vonnis des doods…”. Hij wil dat u dit weet zodat u leert om niet op uzelf
te vertrouwen maar op God, Die de doden opwekt.
Hier is Paulus, de grote apostel. U denkt misschien
bij al die grote mannen in de Bijbel dat ze altijd op de top van de berg
zitten, dat ze nooit problemen hebben en dat de zon altijd schijnt bij
hen. En u zit in de put en u denkt dat zij daar nooit last van hebben.
Hier is een man die dieper zit dan u meestal zit.
Bent u zo diep geweest dat u in twijfel was van het leven? Ga met mij mee
naar 2 Korinthe 2:12
“Voorts als ik te Troas kwam om het Evangelie van
Christus te prediken, en als mij een deur geopend was in den Heere, zo heb
ik geen rust gehad voor mijn geest, omdat ik Titus mijn broeder niet vond;
Maar afscheid van hen genomen hebbende, vertrok ik naar Macedonië”.
Let op: Paulus heeft een geweldige gelegenheid om het
Evangelie te prediken in Troas, mensen worden gered, en later leest u in
Handelingen dat hij de groep verlaat die bezig was om daar een gemeente te
stichten. En temidden daarvan vertrekt Paulus. En de reden waarom hij
vertrok was dat hij niet wist waar Titus was.
Hij had Titus weggezonden om dingen te regelen en nu
wist hij niet waar hij was, of hij verdwaald was of gedood. Hij kon alleen
maar daar aan denken, hij maakte zich zorgen, hij raakte gedeprimeerd en
hij had geen rust in zijn geest.
We gaan naar 2 Korinthe 7 Er is iets fascinerends in
2 Korinthe: Als u 2 Kor.2:13 neemt, en 2 Kor.7:5 er direct achteraan leest
lijkt het net of hij er niets tussenin heeft gezegd. Dat laat zien dat wat
er tussenin staat belangrijk is, dat zullen we straks merken. Laten we 2
Kor.2:13 en 2 Kor.7: 5,6 achter elkaar lezen:
“Maar afscheid van hen genomen hebbende, vertrok
ik naar Macedonië”. “Want ook als wij in Macedonië gekomen zijn, zo heeft
ons vlees geen rust gehad, maar wij waren in alles verdrukt; vanbuiten was
strijd, vanbinnen vrees. Doch God, Die de nederigen vertroost, heeft ons
getroost door de komst van Titus”.
Ik las die woorden: …Die de nederigen vertroost,
…geen rust voor mijn geest, in alles verdrukt, vanbuiten strijd, vanbinnen
vrees, …in twijfel ook van het leven. Dat zijn klassieke beschrijvingen
van een depressieve toestand.
De grote apostel zat daarin, hij leefde onder de
tirannie van depressie. 2 Korinthe 4:8,9
“Als die in alles verdrukt worden, doch niet
benauwd; twijfelmoedig, doch niet mismoedig; Vervolgd, doch niet daarin
verlaten; nedergeworpen, doch niet verdorven”.
Hij beschrijft de overwinning, maar hij beschrijft
ook de benauwdheid. Het is zeker een beschrijving van depressie:
verdrukking veroorzaakt benauwdheid en de benauwdheid maakt u
twijfelmoedig, en de twijfelmoedigheid buigt u neer en brengt u in een
toestand dat u zich verdorven voelt. Ik wil u hiermee laten zien dat
depressie een algemeen feit is. Het is niet iets waar de grote heiligen
geen last van hadden en wij wel. Depressie is iets wat iedereen kent, alle
heiligen, van de man die het eerste boek in de Bijbel schreef tot de grote
apostel der heidenen, het is een algemene ziekte, een realiteit. Maar wat
is het? Ik wil het met u hebben over de basisoorzaken en het geneesmiddel:
de ware oorzaak en het ware geneesmiddel. Ik ga het met u niet hebben over
alles wat er in de boeken staat maar wat er in de Bijbel staat.We gaan het
hebben over de oorzaken en hoe we depressie kunnen overwinnen.
U moet de relatie begrijpen tussen uw verstand en uw
emoties, en het proces van de vernieuwing van uw gedachten. Waarom u de
dingen doet die u doet en waarom u zich voelt zoals u zich voelt. Hoe u
die dingen kunt veranderen en hoe u met uw emoties moet omgaan. En al deze
dingen zijn duidelijk en eenvoudig uitgelegd in de Bijbel. Als iemand in
de Geest wandelt, in gehoorzaamheid aan God’s Woord en trouw is aan zijn
identiteit die hij in Christus heeft, en daaruit leeft in alle onderdelen
van zijn leven dan kan hij emotionele tirannie overwinnen. Wij leven al te
vaak onder de tirannie van onze emoties, en de grootste emotie is
depressie. En iedereen zal er in dit leven mee te maken krijgen. God wil
liever niet dat u er mee te maken krijgt, Hij wil dat u blijdschap,
dankbaarheid en vrede heeft, en dat is het tegenovergestelde van
depressie.
Wel, wat is depressie? Dat moeten we eerst duidelijk
krijgen. Wij zeggen: ik zit in de put, ik heb ‘de blues’, ik voel me
down…. Maar dit is een klinische definitie: Depressie is de toestand
waarin ik me bedroefd en neerslachtig voel. Een toestand van kenmerkende
droefheid die resulteert in inactiviteit en zelfkastijding en het ‘af
laten weten’. En het grote punt is: ‘het af laten weten’. Het
tegenovergestelde van gelukkig zijn.Een toestand van neerslachtigheid en
‘op’ zijn.
Er zijn drie soorten depressies, vanuit de boeken die
depressie beschrijven:
Lichte depressie : ontmoediging
Matige depressie : moedeloosheid
Zware depressie : wanhopigheid
Elk van deze depressies heeft zijn eigen symptomen
die u kunt onderscheiden. Bij ontmoediging hoort: twijfelen aan jezelf,
boosheid, zelfmedelijden. Bij moedeloosheid zien we: zelfkritiek, boosheid
en zelfmedelijden. Wanhopigheid lijdt tot: zelfverwerping, bitterheid en
zelfmedelijden. Fysieke symptomen zijn: gebrek aan eetlust,
slapeloosheid, apathie, huilen, zich terugtrekken, passiviteit,
ontevredenheid, droefheid, twijfelmoedigheid, stress, eenzaamheid,
hopeloosheid, schizofrenie, verlatenheid…. Geestelijke symptomen: het in
twijfel trekken van God’s wil, ontevreden zijn met God’s
wil,ondankbaarheid, ongeloof, boosheid en het verwerpen van God’s wil,
klagen over God’s wil, boosheid, onverschilligheid t.o.v God’s Woord.En al
deze symptomen zijn dingen die horen bij wat door mensen wordt omschreven
als depressie.
Ik wil u één ding zeggen over psychologie: ze zijn
goed in het observeren van wat er aan de hand is, maar het probleem is dat
ze geen echte basis hebben om te kunnen interpreteren wat er aan de hand
is om zo de antwoorden daarop te geven.
Zij beschrijven de verschillende gedragspatronen die
mensen ontwikkelen, die karakteristiek worden voor hun persoonlijkheid,
deze verdedigingsmechanismen manifesteren zich in gemoedsveranderingen,
veranderingen in relaties met andere mensen, verlies van contact met de
realiteit in een toestand van depressie.
Één van de eerste symptomen van depressie is de
verwijdering van geliefden, en deze verwijdering geeft eenzaamheid, en
eenzaamheid resulteert uiteindelijk in depressie. Een ander symptoom is
het overdreven vragen van aandacht(exhibitionisme),b.v. woedeaanvallen of
andere vormen zijn: terugtrekken, onttrekken, gokken, alcoholisme.Of
mensen willen als ze ergens komen heel duidelijk laten zien dat ze er
zijn.We zien nu veel bodypiercing. Eeuwenlang waren ze niet te zien
doordat het Woord van God het tegenhield.In Leviticus zei God tegen
Israël: maak geen tatoeages of piercings in je lichaam, want dat zijn
dingen die de heidenen doen.Wat we nu zien, vooral bij de jonge mensen dat
het een soort statussymbool is, maar waar komt het vandaan?Het komt van
depressie, het is het overdreven aandacht vragen, het: “Kijk alstublieft
naar mij, hier ben ik, ik probeer uw aandacht te krijgen”!Maar meestal is
het: iemand voelt zich slecht, onwaardig, verwerpt zichzelf. Zij
zeggen: “Ik ben niet waard dat men naar mij kijkt, ik moet er maar vreemd
uit gaan zien. Ik zie er vreemd uit zodat u denkt dat ik vreemd ben, want
zo denk ik over mijzelf”.
Jaren geleden kwam er een vrouw naar mij toe, zij
zei: Ik ben depressief. Ik vroeg: Waarom? En zij zei: “Ik haat mijzelf, ik
ben te dik en lelijk”.Ik zei: “Dat maakt dan niet uit, als u uzelf haat
dan moet u blij zijn dat u dik en lelijk bent dan kunnen anderen u ook
haten”. Haar probleem was niet dat zij zichzelf haatte, maar dat zij van
zichzelf hield.En in plaats dat zij in staat was om zichzelf te
accepteren, ondanks haar uiterlijk, vanuit haar identiteit die ze had in
Christus, was ze depressief en begon ze aandacht te vragen.
Het overdreven aandacht vragen(exhibitionisme) is een
algemene uiting van de strijd tegen depressie. Dat is iets waar u aan moet
denken. Aandacht voor de symptomen (doe dit niet, doe dat niet) geeft nog
geen antwoorden. De oorzaak, en hoe u van het probleem af kunt komen geeft
de antwoorden.
Vrije sexualiteit is vaak een reactie van de strijd
tegen depressie, een indiscrete vrouw of een mannelijke ‘rokkenjager’,
profane taal, dit zijn manieren om aandacht te vragen en uitingen van de
strijd tegen depressie.
Het zich vastklemmen aan anderen, het ‘hangen’aan
mensen. We moeten weten hoe bedrieglijk ons hart is..dodelijk..wie zal het
kennen. (Jer.17:9). De Bijbel vertelt ons dat u uw hart altijd moet
wantrouwen. En één van de verleidingen van het zich vastklemmen aan
anderen is overdreven vriendelijkheid. Iemand maakt zich onmisbaar door te
geven, zodat je de ander aan je bindt door alles wat je voor die persoon
hebt gedaan, en al dat soort dingen.
Het onderbreken van gesprekken is ook nog een manier
waardoor mensen zich aan anderen vastklemmen.
Het aanvallen van of agressie ten opzichte van iemand
die u afgewezen heeft of ten opzichte van uzelf. Eerst valt u anderen
aan, maar snel genoeg valt u uzelf aan.
Dit zijn kenmerken zoals ze beschreven worden en die
horen bij depressie: slapeloosheid, apathie, gebrek aan eetlust,
traagheid, onverzorgd uiterlijk, fysieke klachten, vermoeidheid, zwakheid
enz., verlies van affectie, droefheid, en in het algemeen trekken
depressieve mensen zich terug van anderen en dat is het resultaat van het
verlies van affectie, moeite hebben om lief te hebben, deze emotionele
dingen zijn moeilijk om door heen te gaan, het je terugtrekken en met
jezelf bezig zijn. De droefheid, vijandigheid, bezorgdheid, angst,
hulpeloosheid, zelfkastijding, doodswens.
Wat zegt een christen? Ik wilde wel dat de Heere
kwam… Je wilt de confrontatie met de problemen van dit leven niet aan.
Haal me hier uit… Dit zijn dus symptomen van depressie. In de psychiatrie
worden de oorzaken van depressie zo benoemd: Depressie wordt meestal
veroorzaakt door ervaringen van buitenaf. B.v.: teleurstelling. Ik kan u
zeggen dat depressie meestal begint met teleurstelling, of met een
ervaring waar u niet blij mee bent.
U wordt niet depressief als alles goed gaat, maar als
u teleurgesteld bent door de manier waarop de dingen gaan.Als u
teleurgesteld bent als iemand niet voldoet aan uw verwachtingen zou u
depressief kunnen worden. Als iets of iemand niet beantwoord aan uw
verwachtingen, zijn we dan niet bezig met: of iemand zich goed of slecht
gedraagt, prestatie gerichte acceptatie. De teleurstelling komt.
Minderwaardigheidsgevoelens, de waardering voor wie u echt bent. Uw
emoties kunnen zo van slag zijn dat ze van ontmoediging naar moedeloosheid
naar wanhopigheid gaan en daar kunnen allerlei fysieke klachten uit voort
komen.
Allerlei biologische disfuncties.
Ook postnatale depressie, na de geboorte van een
kind, is een soort natuurlijke reactie na een groot evenement in het
leven.Ook als u maar door gaat en de dingen niet los kunt laten,
hyperactief zijn, u begint last van slapeloosheid te krijgen .Afwijzing,
gebrek aan doelen in uw leven.Al deze oorzaken die gegeven worden heb ik
nu doorgelezen/gegeven uit dit boek(een klinisch boek over psychologie) en
ik leg het nu neer. Ik wilde het met u doornemen om te weten wat men er
over zegt.
We hebben ook een kleine kaart voor u en het laat
zien wat ik u wil uitleggen. Ik gebruik hem al jaren, het laat u zien hoe
u depressief wordt. Als u de weg weet hoe u depressief kunt worden dan
kunt u die weg ook vermijden. Hier staan de werkelijke zaken op een
rijtje.Ik geef u een formule die u op kunt schrijven en het is zo waar als
een wiskundige formule. Uw emoties zijn absoluut voorspelbaar door de
relatie tussen uw gevoelens en uw denkproces.Als iemand depressief wordt,
hoe wordt hij/zij dat? Het begint altijd met een onjuist gedachtepatroon,
het begint altijd in uw gedachten, waar uw denken niet is wat het zijn
moet. En er zijn twee basisgedachten:
1)
Niet realistische verwachtingen.
2)
Misplaatst vertrouwen, geloof
Het verbaast mij dat mensen met zoveel niet
realistische verwachtingen leven, alsof ze het leven door een roze bril
bekijken en als er ontmoedigingen en teleurstellingen komen dan vinden ze
dat heel ongewoon en beginnen met ooohhhhh….!
U moet wél in de
echte wereld leven. U verwacht dingen die het leven u niet kan geven.
U verwacht
dingen van anderen die ze u niet kunnen geven, u verwacht dingen van uzelf
die u niet kunt. En ik kan u dat laten zien:
Hoeveel onder u
zijn gekwetst, beledigd of afgewezen in uw leven? Steek uw handen op?! OK,
bijna iedereen. Maar wie van u heeft wel eens iemand anders beledigt? Als
u door dit leven heen gaat besef dan wat leven is, en dat dingen
gebeuren.Ziet u, als uw geluk en uw tevredenheid gebaseerd is op dat er
niets vervelends in uw leven mag gebeuren, dan zult u voortdurend
teleurgesteld worden. Dat is niet realistisch.
En als uw
verwachtingen verkeerd zijn gericht…op wie vertrouwt u voor uw geluk of
voor uw zelfvertrouwen? Wie het ook mag zijn: u brengt ze in slavernij,
want zij kunnen niet op tegen al uw verwachtingen en u niet tegen die van
hen, ze zullen falen en als u denkt dat u het beter kunt dan heeft u een
probleem en u gelooft het vers niet (Rom.3:23) dat allen hebben gezondigd
en de heerlijkheid van God derven(tekort komen aan), u heeft iets gemist.
En als u een
theologisch idee heeft dat u daar immuun voor maakt dan raakt u
depressief. Het begint allemaal met onrealistisch denken, met verkeerde
gedachten. Kent u de tekst: …en zult de waarheid verstaan, en de waarheid
zal u vrij maken (Joh.8:32)juist denken, de waarheid denken maakt u vrij.
Onjuist denken brengt u in slavernij.Dus het begint altijd met onjuist
denken, en daarom gaan we dit bestuderen zodat u weet hoe uw verstand
werkt en hoe dat uw emoties beïnvloed
Nu, wat gebeurt
er in het leven? Wel, het leven is vol van afwijzing, onrecht en
beledigingen niet? Jazeker, en daar zal niet veel in veranderen totdat de
Heere komt. Maar de Heere heeft ons het vermogen gegeven, door wat Hij ons
heeft gemaakt in Hemzelf, om daar ‘doorheen’ te leven.
Ziet u, als u
geluk en tevredenheid en vrede wilt krijgen door u voor de wereld en de
realiteit te verbergen, dan zult u dat nooit krijgen.U kunt de wereld niet
uitgaan, u leeft in de wereld. U moet in de realiteit leven.Vrede ontstaat
doordat u leert hoe u met belediging om moet gaan, hoe u met pijn, en
verwerping om moet gaan. U moet er mee leren omgaan, en u moet dat op
God’s manier doen.
Nu, als de
belediging, pijn en afwijzing komen, en dat is de eerste stap op de kaart,
en zij veroorzaken teleurstelling in uw leven.Het natuurlijke resultaat
van onjuist denken is teleurstelling.En de manier waarop teleurstelling
overgaat in depressie ziet u op onderstaande kaart. Als u teleurgesteld
bent heeft u de keus: u kunt twee kanten op. De belediging, afwijzing en
onrecht komen, daar kunt u niets aan doen, maar hier moet u een keus
maken.U kunt door geloof de keus maken om door de Geest te wandelen en te
antwoorden met dankzegging. Of u kunt kiezen om te wandelen in het vlees,
met menselijke wijsheid en menselijk inzicht, en antwoorden met boosheid,
angst en ongeloof. Als u reageert in geloof met dankzegging, wat zal dat
dan voortbrengen? Vrede! Zoals God gezegd heeft, want als we Hem
vertrouwen ontstaat er vrede. Als u reageert met angst en boosheid (en
boosheid komt meestal voort uit angst) op de teleurstelling dan produceert
dat depressie en wanhoop.“Ik ben boos en teleurgesteld over het onrecht en
de pijn en het falen van de ervaring van de realiteit van het
leven…”Boosheid stelt controle en verdedingingsmechanismen buiten werking
en u probeert de omstandigheden van het leven te veranderen.
Daarom ontstaan
er mechanismen zoals we hiervoor beschreven: overdreven aandacht vragen,
claimend gedrag, aanvallend gedrag. Als boosheid zich naar binnen richt
dan begint het zich op te stapelen en op den duur begint het te koken.Als
er niets gedaan wordt aan het probleem veranderd boosheid in
zelfmedelijden.U ziet er rustig uit maar op een gegeven moment kan de maat
vol zijn en u ‘explodeert’ als de vulkaan Vesuvius en niemand wist het.
Dus het is fysiek en emotioneel gevaarlijker voor u om de boosheid binnen
te houden. Boosheid is geen zonde, tussendoor, Paulus zegt: Wordt toornig,
maar zondig niet Ef.4:26. Boosheid wordt een zonde als u die richt op
mensen in plaats van op het probleem. Het is een soort van motivator.
Één van de twee
motivators die God u gaf om met problemen om te gaan. De éne is angst en
de andere is boosheid. De éne drijft u achteruit en de andere vooruit. U
kunt ze niet kwijtraken en u kunt niet zonder ze, ze zijn een deel van u
zoals uw gevoel of uw gezicht, u kunt wel leren hoe u goed met ze om kunt
gaan en hoe u ze goed kunt gebruiken in uw denkprocesssen. Als u met uw
boosheid probeert om uw omstandigheden te veranderen en het lukt niet en
uw wordt bozer en nog bozer dan veranderd uw boosheid in zelfmedelijden.
Het lukt niet om uw omstandigheden zo te veranderen als u zou willen, om
zo van uw teleurstelling af te komen. En de teleurstelling kwam door de
afwijzing, onrecht en belediging die weer ontstond uit een onjuist
denkproces. En als u zelfmedelijden heeft en u vermenigvuldigd dat met
tijd dan krijgt u een depressie.
Het vaste
gegeven bij depressie is zelfmedelijden. Het is er altijd. Het beïnvloed
alles en hoe meer u zich in zelfmedelijden dompelt, hoe depressiever u
wordt. Zelfmedelijden heeft twee vormen, hier zullen we verder op
ingaan.De éne vorm is ‘in het verleden denken’ : u herinnert zich dingen
en haalt de oude wonden (de afwijzing, belediging en het onrecht) steeds
weer open in uw gedachten. De andere vorm is ‘toekomst denken’ : u
projecteert de afwijzing, belediging en het onrecht naar de toekomst, u
wordt angstig, en hebt een voorgevoel en zorg dat het weer zal gebeuren in
uw leven in de toekomst. Deze dingen ‘eten u op’ en u kunt er niet boven
uit komen. Dit brengt u in een neerwaartse spiraal van moedeloosheid en
wanhopigheid. U heeft nu de formule, ik hoop dat u hem begrijpt!
Wilt u
depressief of wanhopig worden dan begint u met onjuiste gedachten en als
het leven op u afkomt en de teleurstelling komt wordt u boos. U bent
beledigd en u probeert de dingen te veranderen zodat uw teleurstelling
weggaat, het werkt niet en daar komt het zelfmedelijden. Als u
zelfmedelijden weg zou laten zou u van de depressie af zijn….Het is
makkelijk gezegd als u met depressie te kampen heeft, maar zo is het!
Dus, wat is de
oplossing!
Laten we
teruggaan naar 2 Korinthe 2. De oplossing voor depressie is een vernieuwde
geest(mind). Kijk hoe Paulus het doet in 2 Korinthe 2:12-16
12 Voorts als ik te Troas kwam om het Evangelie
van Christus te prediken, en als mij een deur geopend was in den Heere, zo
heb ik geen rust gehad voor mijn geest, omdat ik Titus mijn broeder niet
vond; :13 Maar afscheid van hen genomen hebbende, vertrok ik naar
Macedonië. :14 En Gode zij dank, Die ons allen tijd doet triomferen in
Christus, en den reuk Zijner kennis door ons openbaar maakt in alle
plaatsen. :15 Want wij zijn God een goede reuk van Christus, in degenen
die zalig worden, en in degenen die verloren gaan; :16 Dezen wel een reuk
des doods ten dode, maar genen een reuk des levens ten leven. En wie is
tot deze dingen bekwaam?
En luister naar
zijn verklaring van het overwinningsleven dat u heeft in Christus en de
bediening die God u in Christus heeft gegeven. Temidden van
depressie en duisternis vindt u dit gedeelte .Mensen halen vers 14 aan
:…en Gode zij dank, Die ons allen tijd doet triomferen in Christus, en den
reuk Zijner kennis door ons openbaar maakt in alle plaatsen!Overal waar
wij heengaan kunnen mensen gered worden. Ik sta aan de kant van de
Overwinnaar. En vers 13? Hoe gaat u van vers 13 naar 14?
Met deze drie
woorden: Gode zij dank! Weet u
wat hij deed? Hij veranderde zijn denken.Gode zij dank. Daarom staat dat
in het schema: de keus.De keus van geloof om u te verheugen in de
werkelijkheid van wie God u in Christus heeft gemaakt. Dankzegging. Dat is
een keus die u in uw verstand maakt.Wat is onze mentale houding ten
opzichte van de omstandigheden van het leven?!Niet de moeilijkheden en de
omstandigheden zelf.Nu, depressie is een emotionele toestand, dus u moet
de relatie tussen uw verstand en uw emoties begrijpen.
Uw emoties
volgen uw gedachten. Uw emoties zijn dom, ze hebben geen intellect van
zichzelf, zij denken niet, zij zijn reacties en zijn door God ontworpen om
te reageren op de gedachten in uw verstand. Uw emoties hebben geen
vermogen om onderscheid te maken tussen feit en fictie, tussen het
verleden, heden en de toekomst. En u weet dat….
U kijkt naar een
film, u ziet een enge film of een romantische film, ik keek deze week naar
een film met een enorme autocrash en ik schrok, ik wist dat het op tv. was
en dat ik niet geraakt zou worden, maar mijn emoties wisten dat niet en ik
reageerde erop. Uw emoties reageren alleen op wat ‘binnenkomt’ in uw
verstand. Uw emoties zeggen niet tegen u: kijk, het is alleen maar een
televisieprogramma!
Dus in het ware
strijdtoneel van uw emoties bevind zich in uw gedachten. Zij reageren op
wat u denkt. Als u zegt: ik voel me jaloers, dan heeft u jaloerse
gedachten. En als u zegt: ik voel met boos, dan heeft u boze gedachten.
Als u zich angstig voelt, bang bent dan heeft u angstige gedachten. Uw
emoties ontstaan uit de manier waarop u denkt, ze zijn altijd
voorspelbaar. Soms zegt iemand: Hij heeft een emotioneel probleem. Nee,
dan heeft hij een denkprobleem.Daarom werken medicijnen/shocktherapie en
alle therapieën die mensen gebruiken niet.Wat doen medicijnen? Neem b.v.
een tranquilizer, wat doen tranquilizers? Ze verdoven uw gedachten, uw
verstand . En wat doet shocktherapie? Het wist uw geheugen uit.
Ik ken een boer
die een shockbehandeling heeft gehad, toen hij weer thuis kwam uit het
ziekenhuis was zijn haar wit geworden terwijl hij er heenging met donker
haar en uiteindelijk pleegde hij zelfmoord. Hij zei tegen mij: Als ik weer
op het land ben weet ik niet meer waarom ik hier ben. Zijn herinnering was
weg. Waarom? Om hem van de depressie, de emoties af te helpen. Daarom zijn
al deze therapieën tijdelijk. Want uw emoties ontstaan uit hoe u denkt.
U kent het vers
Romeinen 12:2?!
En wordt dezer wereld niet gelijkvormig, maar
wordt veranderd door de vernieuwing uws gemoeds,
opdat gij moogt beproeven welke de goede
en welbehagende en volmaakte wil van God is.Ziet u, u moet uw gedachten
heropvoeden. U moet beginnen om te gaan denken zoals God denkt. Dus u
heeft twee keuzes (zie schema).U heeft de keus om het menselijke
uitgangspunt te volgen, u kunt Freud, Young enz. volgen,Of u kunt
religieuze systemen volgen en u kunt reageren op basis van menselijke
uitgangspunten. Of u kunt reageren op basis van Gods uitgangspunt: het
Woord van God.En uw blijdschap en uw vrede is het resultaat van een keus
die u maakt. Welk uitgangspunt u in gedachten heeft bepaalt hoe uw
gevoelens zich zullen gedragen.
Dus de sleutel
om het begin van een depressie te corrigeren is het veranderen van uw
denkpatronen. U kunt uw emoties niet veranderen, ze zijn zoals ze zijn. U
verandert uw denken, dat kunt u veranderen.U kunt uitgaan van de oude
menselijke uitgangspunten, de oude theorieën, het oude leven, oude
gewoonten, de gevoelens van het oude hart en de slechte dagen die leiden
tot depressie. Of ik kan kiezen vanuit Gods Woord om mijn gemoed te laten
vernieuwen en dat resulteert in vrede. Kijkt u ook naar de cirkels aan het
einde van deze pagina, we zullen ze meer gebruiken in deze studies.
De wereld, uw
gedachten en uw wil komen uw denkproces binnen. En uw denkproces zegt: Hoe
voel ik me hierbij? En komt in uw emoties en uw emoties resulteren in hoe
u handelt. Dat is niet de manier waarop God u heeft gemaakt en hoe u hoort
te functioneren. De manier waarop God u heeft gemaakt en hoe u hoort te
functioneren is als volgt: Uw wil neemt Gods Woord tot u en op basis van
een keuze in geloof neemt u de actie die Gods Woord zegt die u moet maken.
Met andere woorden: u neemt actie niet op grond van hoe u zich voelt, maar
op grond van een keuze in geloof. Gebaseerd op wat Gods Woord zegt.
En als u actie
heeft genomen komen de emoties erbij die het supporten. Ik geef u deze
illustratie: Als morgenochtend om 5.30 uur de wekker afgaat hoeveel van u
zullen uit bed springen en zeggen: Prijst God, het is maandagmorgen! Dus
wat doet u?
Zet u de wekker
uit en zegt u: vergeet het maar, ik ga niet werken vandaag? Nee, u maakt
een keus, want u moet gaan werken, u heeft een baan, u heeft
verplichtingen en u maakt een keus, ondanks hoe u zich daarbij voelt,
vanuit uw denken neemt u actie. U gaat uit bed en misschien voelt u zich
om 10 uur pas echt wakker, maar u staat op en gaat want u heeft een keus
gemaakt en neemt actie en u laat de emoties later komen.Wel ,dat is
precies wat Filippenzen 4 zegt. Fil.4:6
Weest in geen ding bezorgd, maar
laten uw begeerten in alles door bidden en smeken, met dankzegging, bekend
worden bij God.
Wees niet bang,
overbezorgd of pieker niet over dingen. Is bezorgdheid een emotie? Hij
zegt: Wees in geen ding bezorgd! Niet doen. Wat ben ik dan geacht te doen?
Laat uw begeerten in alles door bidden en smeken met dankzegging bekend
worden bij God. Dat moet u doen! Vertel mij: Als er staat dat u uw
begeerten in alles met bidden en smeken met dankzegging bekend worden bij
God, is dat iets dat u moet voelen of moet u dat doen? U moet het doen, u
hoeft niets te voelen. Just do it! Ga niet gelijk over naar het gevoel, ga
direct door geloof over tot actie en doe het door geloof.
God zegt dat ik
het in geloof moet doen en ik doe wat God zegt, ik sla het gevoel voor een
moment over, ik vertrouw Zijn Woord en handel overeenkomstig en kijk wat
er gebeurt! En de vrede Gods… Is vrede een emotie? Is dat het
tegenovergestelde van bezorgdheid? Ja. Fil.4:7
En
de vrede Gods, die alle verstand te boven gaat zal uw harten en uw zinnen
bewaren in Christus Jezus.
Ziet u, God
zegt: sla het gevoel even over, vertrouw op Mijn Woord en handel daaruit.
En dan komt de vrede, de emotie, en die zal uw hart bewaren. Zo komt het
Woord ten diepste in uw wil, uw wil gelooft het, uw verstand begrijpt het
en u vertrouwt het en u neemt actie op basis van geloof, gebaseerd op de
waarheid van Gods Woord en de emoties komen erachter aan. Zo functioneert
u zoals God het wil, zo heeft God u gemaakt. Dus zo heeft u dagelijks de
keus in uw leven, laat u God toe om u te leren uit Zijn Woord? Het
Woord van God is nuttig tot lering, tot wederlegging, tot verbetering, tot
onderwijzing die in de rechtvaardigheid is (2 Tim.3:16)
Wilt u dat Gods Woord u leert, u traint?
Als uw
prioriteit in dit leven succes is ten koste van alles: “Ik wil hoe dan ook
rijk en gelukkig zijn…” dan zegt God: “Wat baat het een mens,
zo hij de gehele wereld gewint en lijdt schade zijner ziel…? (Mat.16:26)
Wie gaat u
geloven? Wel, u zegt: “Het kan me niet schelen, maar ik wil populair
worden en meetellen...” De Bijbel zegt:
“
Het leven is mij Christus” (Fil.1:21) en “...doch niet meer ik, maar
Christus leeft in mij”. (Gal.2:20)
Het is uw keus.
Het is uw privilege om de keus te maken. God geeft u de keus. U zegt: “Ik
wil de beste zijn, wat het ook kost en ik zal het bereiken…”. Paulus
schrijft:
“ Want dat gevoelen zij in u,
hetwelk ook in Christus Jezus was, Die in de gestaltenis Gods zijnde, geen
roof geacht heeft Gode gelijk te zijn, maar heeft Zichzelven vernietigd,
de gestaltenis eens dienstknechts aangenomen hebbende, en is den mensen
gelijk geworden”. (‘Fil.2:5-7)
Dat is de manier
waarop u moet denken. Iemand zegt: “Je moet goed voor jezelf zorgen want
niemand anders doet het voor je”. Maar dat is een vooroordeel, zo werkt
het niet. God zegt:
“Een iegelijk zie niet op het
zijne, maar een iegelijk zie ook op hetgeen dat der anderen is”.
(Fil.2:4) En: “de één achte den ander uitnemender dan zichzelven
(Fil.2:3).
Iemand anders
zegt: “Als ik maar getrouwd was dan zou ik gelukkig zijn…”. Of
iemand die getrouwd is: “Als ik maar weer vrijgezel was, dan zou ik
gelukkig zijn”. God zegt:
“Want ik heb geleerd vergenoegd
te zijn in hetgeen ik ben… (Fil.4:11).
Kunt u dat?!
Ziet u, dat is uw keus. En de keuze is aan u. Hoe begint u met het proces
van vernieuwing van uw denken/gemoed? Ten eerste accepteert u uw
persoonlijke verantwoordelijkheid voor uw eigen handelen.U maakt een keuze
in geloof: “Ik accepteer wat God zegt en ik sta op de totaliteit van Zijn
liefde voor mij in Christus”.En ik geef toe dat depressie een toestand is
die tegenstrijdig is met hoe God wil dat ik leef. Hoe kan ik op God
vertrouwen als ik depressief ben? Dat kunt u niet, dus accepteer dat
gewoon. Dat moet u erkennen en u zegt: “Heere, ik vertrouwde niet op U”.En
accepteer dan de waarheid van de voorzieningen die God voor u klaar heeft
liggen in Christus en maak u los van dat zware schuldgevoel. Verblijdt u
in Hem Die Zichzelf gegeven heeft voor u. Hij, de Rechtvaardige voor de
onrechtvaardigen, opdat Hij u tot God zou brengen. Hij heeft u al uw
overtredingen, zonden vergeven (Kol.2:13) en u bent van de duisternis
overgezet in het licht en dat totaal en compleet door het werk dat Hij
deed op Golgotha! Verblijdt u in Hem Die zegt:
“
Komt dan, en laat ons tezamen rechten; al waren uw zonden als scharlaken,
zij zullen wit worden als sneeuw…”. (Jes.1:18)
Ik heb er mee
afgedaan voor je, verheug je in de werkelijkheid van wie God u in Christus
heeft gemaakt, en verheug u in het feit dat de wet des Geestes des levens
in Christus Jezus u heeft vrijgemaakt van de wet der zonde en des doods
(Rom.8:2) en dat u volmaakt bent in Hem (Kol.2:10). Ziet u, als u in een
depressieve toestand bent dan zijn dit niet de dingen waar u aan denkt.
Nee, dus u moet terug en de juiste dingen in uw gedachten nemen, met
betrekking tot wie u werkelijk bent. Begin te denken zoals God denkt. En
het begint met het accepteren en het staan in de totaliteit van Gods
geweldige liefde voor u in Zijn Zoon. Bent u daar vandaag mee begonnen?!
Velen van u hoeven Gods vergeving niet meer te zoeken, u heeft die al
ontvangen en bent gered, maar misschien zijn er onder u die Christus nog
niet vertrouwt hebben voor vergeving van zonden en dan moet u daar
beginnen.
U vertrouwt
alleen op Hem en dan realiseert u zich dat als God naar u kijkt, Hij u
ziet in de rechtvaardigheid van Zijn Zoon. Hij ziet u Christus. En bedenk,
als u gered bent dat Hij áltijd zo naar u kijkt, Hij verandert nooit van
gedachten over u. Vergeet dat niet. Als er dus dingen gebeuren en u raakt
teleurgesteld. Bedenk dan dat God Zijn gedachten niet verandert met
betrekking tot wie u bent in Zijn ogen. En laat dat uw gedachten beginnen
te vernieuwen en als het werkt dan zal dat u emoties herstellen, ze zullen
anders reageren dan daarvoor.
Van één slechte
gedachte wordt u niet depressief, maar het is een lang proces van
verkeerde gedachten en de weg eruit is ook niet door middel van één goede
gedachte maar het is een voortdurend proces van denken op de goede manier.
Maar het begint met een keus die u maakt. U neemt uw positie in in de
totaliteit van Gods liefde en genade voor u in Christus en laat dat uw
gedachten vernieuwen. Lees Zijn Woord, neem deze dingen in u op, begrijp
ze en denk zoals God denkt.
Gebed:
Vader, dank U voor
Uw genade en liefde en alles wat U voor ons heeft gedaan in Christus en
voor wat u ons heeft gemaakt in Hem. En voor het feit dat de werkelijkheid
van het leven in Christus Jezus ons vrijmaakt. Dat Zijn leven in ons en
door ons, niet alleen in onze handel maar ook in onze emoties en in de
totaliteit van wie we zijn, zal zijn tot Uw eer. Mogen we de vrede kennen
waarvan U wil dat we erin leven als we rusten in de identiteit die U ons
gegeven heeft in Uw Zoon. We danken U in Christus Naam, Amen.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- |
